Coxarthrose: das ist bei jedem Pat. anders -> ich habe Leute mit grausamsten Röntgenbildern der Hüfte und die sind nahezu schmerzfrei, während andere fast jungfräuliche Hüften haben und trotzdem riesige Probleme

also der Verschleiß der Hüfte geht nicht immer einher mit gleichzeitiger Funktionsminderung (man muß raus holen was geht unter Schmerzgesichtspunkten -> wenn OP keine Alternative ist)

Treppensteigen etc. hat natürlich mehrere Komponente (durch das Steigen also Beugung des Oberschenkels erhöht sich der Lasthebel, durch das Hochdrücken wird das gesamte Gewicht auf die Hüfte gelegt -> beides führt zu erhöhtem Druck und ggf. Schmerz)

Beinstrecker: je gestreckter der Unterschenkel ist - umso höher die Gelenkbelastung im Knie (da beim gestreckten Unterschenkel der Lasthebel am größten ist)

zu dem zieht der quadriceps dann den Unterschenkel noch leichter nach oben, wenn beide Gelenkflächen zunehmend parallel stehen (zunehmende Streckung) -> damit erhöht sich auch die Zugkraft auf das vordere Kreuzband

Brücke: kann man machen, es verbessert die Extensionsfähigkeit der Hüfte (welche bei Problemen in der Hüfte sehr schnell eingeschränkt ist) geht ein- oder bds.seitig