Hallo zusammen,

ich habe natürlich nach euren Antworten noch mal hier und da gelesen, eins dürfte klar sein bei so vielen Themen man nicht alles gelesen haben kann und das ein oder andere überlesen hat.

Ich kann durchaus verstehen das hier viele genervt sind weil manche Fragen immer und immer wieder kommen, aber seid nicht immer gleich so gemein .

Ich Esse jetzt "normal" also nicht nur 2 Scheiben Brot und Salat, ich mache FDH und achte darauf was ich Esse.

Es bringt wirklich mehr, weil man beim Sport mehr Kraft hat .