Wie schaffe ich den Körper?

[Lion97]

naja, du weisst ja auch nicht wie der vorher aussah un ob er wirklich erst 2 jahre trainiert.

aber mit 2 wochen zunehmen, das kann doch nicht dein ernst sein oderß wie viel meint du denn dass man in 2 wochen zunehmen könnte?

das er keine 10 kg zunimmt is mir klar aber etwas zunehmen schadet ihm nicht

[EISENVETERAN]

das er keine 10 kg zunimmt is mir klar aber etwas zunehmen schadet ihm nicht

So klar 3,4monate alles klar..in 2.4monaten kannste dir vielleicht 10kg fett anfressen das wars.

[EISENVETERAN]

Es sagt auch keiner das sein koerper was besonderes ist.
Aber er wiegt wenn er gleich groß wie te ist viel mehr und hat nen kfa von ca.12%.
3.4monate baut man keine solide muskelmasse auf und sejne brust schon gar nicht.