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  1. 17.03.2013, 10:31 #24
    onWeed
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    als ob man fett zulegt wenn man einmal in der woche 500 kcal über dem bedarf ist, wenn man kontinuirlich ein defizit fährt

    3500 kcal ist dein bedarf an sporttagen oder an nichttrainingstagen?, machst du am refeed sport?
    Geändert von onWeed (17.03.2013 um 10:32 Uhr)
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