An Refeedtagen zähle ich meine Kalorien garnicht bewusst mit, da ist mir das echt Latte. Vorallem bezweifle ich mal ganz stark das der Körper alles verwertet wenn man sich mal geschmeidige 3000kcal zum Frühstück gönnt Ich habe meine Diäten aller erfolgreich und flott zu Ende gebracht, auch mit teilweise 7000-8000 Kcal am RefeedTag.