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  1. 19.03.2013, 18:13 #1
    simme
    simme ist offline
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    du kannst deinen Kalorienbedarf nicht einfach so errechnen.
    wieviel Kalorien hattest du bisher, vor der Diät?
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  2. 19.03.2013, 18:59 #2
    miran1
    miran1 ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von miran1
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    Zwischen 2000 - 2300

    Kannst du nichts sagen aus deiner Erfahrung wie ich das am besten machen kann an tt und ntt? Kalorien gleich lassen oder kh tt mehr als ntt fett mehr oder weniger?
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