Anfänger, alles gut so?

[Yakamari]

So wie ich es Verstanden hab:
Grundsätzlich gilt die GANZE ZEIT bei jeder Übung Brust raus als wär man King Kong und würde sich auf die Brust trommeln?

[Zuckizk]

So wie ich es Verstanden hab:
Grundsätzlich gilt die GANZE ZEIT bei jeder Übung Brust raus als wär man King Kong und würde sich auf die Brust trommeln?

...

[Yakamari]

Perfekt
und ich dachte ich weiß schon viel
Des gute ist, mein Vater trainiert auch okay er hat nicht so die umfassende Ahnung was Trainingspläne Übungen etc angeht... aber er kann mir z.B. beim Kreuzheben sagen ob mein Rücken gut grade ist, er sagt mir dass meine Brust rausmuss
wegen mir weiss er jetzt das meiste übers Kreuzheben ich hab ihm die Videos gezeigt, die auch im Übungen post drin sind und er vergleicht mit mir und ich denke so kann ichs immer weiter verfeinern oder was meint ihr?

Desweiteren hatten wir grad ne Disskussion
Er meint ich soll auch an Geräte gehn, Isos machen etc (ist ja beim WKM Plan alles ned drin) und iwann bin ich bei dem Argument geblieben, dass Die WKM Übungen mehr Muskelgruppen beeinflussen. Trotzdem denk ich grad nach, was ist an Geräten so "schlecht"?