Hallo Hantel-Stemmer,

ich hatte letztes Jahr ebenfalls eine entzündete Bizepssehne und hatte auch einen Thread im medizinischen Forum:

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ht=bizepssehne

Beim Training, dass ich nach zwei Wochen Pause konstant weitergeführt hatte, mußte ich beim Schulter- und Brusttraining ziemlich die Zähne zusammenbeissen; beim Bizepstraining hatte ich dagegen gar keine Schmerzen.

Am schlimmsten war es in den Ruhephasen oder wenn ich einfach schlafen wollte. Hat bei mir ein gutes halbes Jahr gedauert...

Ach ja: Achte auf Deine Haltung. Ich habe, obwohl ich mir der Schonhaltung gar nicht so bewußt war, dadurch noch eingeklemmte Nerven im HWS-Bereich zusätzlich bekommen.

Gute Besserung!