hört sich interessant an. Welche Dosis nimmst du denn?

ich trinke zur Zeit ziemlich viel Buttermilch, darin ist auch Lecithin enthalten. 35mg auf 100ml. bei einem Becher macht das 175mg

keine Ahnung, ob das viel ist.

was hat Lecithin denn sonst für Auswirkungen auf den Körper ?