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  1. #21
    Eisenbeißer/in Avatar von Stone Cold
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    Das Laufen war da eigentlich kein Problem, anfangs war es natürlich total anstrengend, ich hab oben wohl vergessen zu schreiben, dass ich erst mit 30min laufen begonnen habe, in der nächsten Wochen dann 40min, und dann 50min und dann immer 60min.

    Da hat sich mein Körper anscheinend auch irgendwie daran "gewöhnt", hat auf jeden Fall gut geklappt.



    MfG S.C.

  2. #22
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    asoo das hört swich gut an aber ein buch brauch ich mir wegen der lc diät net bestellen oder??reicht das an infos unter der internet adresse ?
    Laufen hilf echt sehr viel und wen mann sich noch dazu ne müll tüte umwickelt und drüber die anziehsachen dan passiert da noch viel mehr!!!
    Ich hoffe ich schaffe das !!

  3. #23
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    Naja laut neuerster Studien ist joggen nicht gut fürs Gehirn, vielleicht wäre Radfahren ja ne alternative

  4. #24
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    HAHAHA lol ach auf diese studien kagg ich eh tausende jahre wars inordnung plöztlich ist es schädlich es ist noch keiner dran gestorben also als weiter joggen *g*

  5. #25
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    Hi StoneCold

    Gratuliere zu Deinem Erfolg! Allerdings fällt es mir etwas schwer, Dir Deine 16kmh "abzukaufen", das ist eine Geschwindigkeit, die doch sonst nur Leistungssportler wie Marathonläufer und Triathleten erreichen *confused*

    --- --- ---

    Hallo Baboon201

    Wie schade, daß Du solchen "Studien" Glauben schenkst. Ich kann nur sagen, ich habe meine besten Ideen im Bett und beim Joggen und wie ein Gehirnamputierter fühle ich mich auch net gerade ...

    MfG UranusJay

  6. #26
    Eisenbeißer/in Avatar von Stone Cold
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    Ich bin wahrscheinlich nicht immer mit durchgehen 16km/h gelaufen, aber immer wenn ich statt "normalen joggen" auf dem Laufband war, hat dies mir den Mittelwert 16km/h gegeben. Schlechte Kondition hatte ich ja nie so richtig, ich war nur fett.



    MfG S.C.

  7. #27
    Men`s Health Abonnent Avatar von arena
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    16km/h - glaub ich auch nicht, da mußt du ja mächtig lange für trainiert haben

  8. #28
    Eisenbeißer/in Avatar von Stone Cold
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    Wie gesagt, ich war nur fett, nicht unsportlich, eher im Gegenteil. Und daraus kann man schließen:

    FETT ist nicht gleich UNSPORTLICH!

    Obwohl ich das damals andersrum besser gefunden hätte, allerdings wäre ich dann heute nie beim BB gelandet.



    MfG S.C.

  9. #29
    Men`s Health Abonnent Avatar von arena
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