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  1. 29.03.2013, 19:28 #1
    slixx
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    Wie weit runter mit dem Körperfett

    Hey zusammen

    Habe eine kurze Frage zum Körperfettanteil.
    Möchte ja erstmal meine Plauze loswerden XD

    Wie weit sollte ich denn mit dem Körperfettanteil so über den Daumen gepeilt runter bevor ich anfange Muskeln aufzubauen ? weil ich denke durch die Hohe Nahrungsaufnahme beim Muskelaufbau wird da auch einiges an Körperfett wieder drauf kommen.. Gibt es da einen Richtwert oder einen bestimmten Standard oder ist das individuell ?
    Geändert von slixx (29.03.2013 um 19:29 Uhr)
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