Ich hätte da mal ne Frage:

Und zwar hat mein Trainer heute gesagt das man Kreuzheben mit durchgestreckten Beinen macht und nicht so wie es auf dem Animationsbildchen im WKM Thread sieht.

Gibts da noch ne andere Variante?

Aber im Grunde kann ich das nachvollziehen. Mit dem in die Hocke gehen sind das nur abgeänderte Kniebeugen meinte er.