Danke für die schnelle Antwort!
Das mit dem Beintraining hab ich mir fast schon gedacht..Zusätzlich würde ich noch Ausfallschritte einbauen (TE2). Da das aber nicht reichen wird, wie soll ich das Beintraining zusätzlich verbessern?
Wie ist der Plan abgesehen vom mangelhaftem Beintraining?
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