beintraining intensität ok?

[Zuckizk]

dein wissen in allen ehren
aber geht es bei den wdhl 8-12 x x nicht eher um das zu verwendende gewicht mit dem eben 8 -12 wdl möglich sind?
bewege mich ja im bereich 70-80% 1 RM also voll im hypo bereich.
das gerade die beine auf höhere gesamt wdhl anspringen ist ja auch kein offenes geheminiss.
würde ich 73 wdhl am stück machen hättest du ohne zweifel vollkommen recht.
alles ansichtssachen. ist halt mal n versuch in eine andere richtung .
und MV habe ich diesmal ja auch bewusst ausgelaassen. wobei ich nicht glaube das es zwangsmäßig schlecht sein muste. gibt dafür zu viele besispiele die mit MV titel errungen haben

Du sollst ja ein Gewicht nehmen das du 3x 8-12WH bewegen kannst.
Kein Plan was du willst und was das mit Ansichtssache zu tun haben soll.

[beginer]

ja gut sorry war nicht so gemeint
...

[Zuckizk]

Warum postest du jetzt meinen Youtubeaccount?
Du hast doch irgendwie voll einen an der Klatsche.

[beginer]

deinen chanel den wüsste ich ja mal gerne
ist eigentlcih meiner

[Zuckizk]

??? Nach klick auf den Link bin ich direkt bei meinem gelandet?

[PhilippAlex]

Beginer, reiss dich am Riemen. Hast dir schon genug geleistet. Maß ist voll

[warlock]

Du sollst ja ein Gewicht nehmen das du nur 3x 8-12WH, nicht 6x 8-12, bewegen kannst.
Kein Plan was du willst und was das mit Ansichtssache zu tun haben soll.

Habs mal editiert, vllt. isses so verständlicher...

[beginer]

Danke phill
Und zuckizk tut mich sorry wegen chanel . Kein plan was da gelaufen ist.
Wegen den 3x8-12 : werde beim nächsten mal , mal 70 auflegen .