Sehr schlechte Kniebefunde

[gracyiron]

Retropatellararthrose --> dies sehe ich als größeres Problem, hatte ich auch Grad 2-3 im fortgeschrittenen Alter (und einiges mehr im Knie). Lt. meinem Kniespezialisten können Knorpelschäden aber im MRT nicht zuverlässig erkannt werden, eine Arthroskopie bringt da Klarheit.
Was ich machen würde: keine KB, kein KH mehr. Kein Beincul vorne, Beinpresse bis max. 80 Grad mit Schienbeinen gerade, moderat Beinbeuger, leicht Radfahren, Knie nicht über 80 Grad beugen (Vorsichtsmaßnahmen - hab ich auch gemacht, als es bei mir immer akuter wurde). Bevor nicht 100% klar ist, was Sache ich, würde ich vorsichtig sein. Sonst besteht Gefahr, dass der Knorpel ganz hinüber geht, dann gibts ein Problem.
Die Frage ist: wie damit umgehen, OP ja o. nein ? Ich habe meine OP 2 Jahre ausgeschoben und es ist dadurch nicht besser geworden.
Falls du zu einer OP neigst (abhängig vom Alter, Beruf, sportl. Ambitionen,....) würde ich nur Kniespezialisten empfehlen, keine Wald- und Wiesen Orthopäden.

[Pogo Tenn]

Retropatellararthrose --> dies sehe ich als größeres Problem, hatte ich auch Grad 2-3 im fortgeschrittenen Alter (und einiges mehr im Knie). Lt. meinem Kniespezialisten können Knorpelschäden aber im MRT nicht zuverlässig erkannt werden, eine Arthroskopie bringt da Klarheit.
Was ich machen würde: keine KB, kein KH mehr. Kein Beincul vorne, Beinpresse bis max. 80 Grad mit Schienbeinen gerade, moderat Beinbeuger, leicht Radfahren, Knie nicht über 80 Grad beugen (Vorsichtsmaßnahmen - hab ich auch gemacht, als es bei mir immer akuter wurde). Bevor nicht 100% klar ist, was Sache ich, würde ich vorsichtig sein. Sonst besteht Gefahr, dass der Knorpel ganz hinüber geht, dann gibts ein Problem.
Die Frage ist: wie damit umgehen, OP ja o. nein ? Ich habe meine OP 2 Jahre ausgeschoben und es ist dadurch nicht besser geworden.
Falls du zu einer OP neigst (abhängig vom Alter, Beruf, sportl. Ambitionen,....) würde ich nur Kniespezialisten empfehlen, keine Wald- und Wiesen Orthopäden.

mir hat er gesagt, Meniskus eingerissen ,das mit dem Knorpel ist nicht so arg, wird ausgeschert nicht zusammengeflickt
die Frage ist ja, ja wie weh tut das nachher, kann ich jemals wieder kniebeugen machen mit 100 kg oder mehr?
Beinpresse mit 250 Kg oder mehr?
Beintrainnig wie radeln mountainbiken was ich alles jetzt unterlassen soll?
was ich nicht weiß oder gefragt habe
Beincurl, Kniebeugen oder so, gar nix machen?
er meinte, joggen 10 km eher nicht, mountainbiken über wurzeln und schotterstraßen nicht
wenn mir das alles egal ist, dann kann ich so ohne OP weiterleben
aber gerade das ist es ja, sport mache ich 3 x die Woche mindestens,