Frage an die Experten / Umstellung TP

[PhilippAlex]

Beinbizeps würde ich immer auch isoliert trainieren.

[Mark83]

Beinbizeps würde ich immer auch isoliert trainieren.

prinzipiell natürlich schon, aber es geht ja nur um einen kurzen "Testzeitraum". 3-4 Wochen kann man auch mal "nur" KB und KH für die Beine machen.
Vor allem würde die Beinpresse ja nix ändern, damit wird der Beinbeuger auch nicht großartig anders belastet als mit KH und KB (jeweils nur Hüftstreckung, nicht Beinbeugen)