Hier mal ein schnappschuss von meinen trainingskollegen in meinem home gym...sie quatschen nicht dauernd und schwänzen nie ein training. Der trainigsraum ist auch genügend gross genug, damit wir uns nicht so schnell auf den wecker gehen.
Geändert von Phantom-Bodybuilder (09.04.2013 um 22:42 Uhr)
Hast du recht flache Bauchmuskeln oder wirkt das nur so?
Ja kann schon sein, aber ich muss sagen, das ich direktes Bauchmuskeltraining erst so seit 3 Monaten mache, vorher eigtl nur die Grundübungen. Vllt werden sie jetzt noch etwas dicker mal sehen.
Hier mal ein schnappschuss von meinen trainingskollegen in meinem home gym...sie quatschen nicht dauernd und schwänzen nie ein training. Der trainigsraum ist auch genügend gross genug, damit wir uns nicht so schnell auf den wecker gehen.
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