Ich stelle mich auch mal vor.

[MaxiXL]

Danke Jungs, ich denke es wurde mal Zeit das loszuwerden.

@2old2run

Prinzipiell halte ich das für keine schlechte Idee. Rene und ich waren jetzt schon länger am überlegen das mal machen zu lassen, da man doch gerade im Rückenbereich durch schwere Gewichte usw. schnell mal Verspannungen oder "schlimmeres" bekommt.

@SpinalTap

Das Problem ist, wenn ich laaaange kaue, dann bin ich ja durchgehend am essen. Ich probiere aber schon zu gucken auf was mein Körper wie reagiert, aber die Mengen sind leider notwendig.


Das Rückentraining heute hat ziemlich langsam begonnen, ich musste erstmal warten bis der Booster wirkt. Insgesamt wurde dann aber ein sehr gutes Rücken- und Bizepstraining daraus, auch wenn ich das Training der beiden Tage zuvor deutlich spüre.

Morgen bzw. heute dann ein Schulter- und Nackentraining, das wird sicher sehr umfangreich bzw. mit hohem Volumen durchgezogen.

Gewicht steht so bei 98-99 kg, hatte heute sichtbare Adern auf dem Bizeps, Form sah unter den Umständen schön prall aus.

Gruß Maxi