ok .. danke.. mal schauen wie ich das mache.. aber warum sagen dann viele leute das ab 18 uhr keine khs zu sich mehr genommen werden soll? .. weil ich bin ungefähr so um halb 8 immer mit dem training fertig
ok .. danke.. mal schauen wie ich das mache.. aber warum sagen dann viele leute das ab 18 uhr keine khs zu sich mehr genommen werden soll? .. weil ich bin ungefähr so um halb 8 immer mit dem training fertig
ok alles klar .. wollte jetzt halt auch kein fett am bauch zunehmen wenn ich jetzt jeden abend khs esse usw .. aber ich denke wenn ich über den tag ja nicht so viel esse dann passt das schon oder ?
Zitat von ***T4ke0ver***
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