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75-kg-Experte/in
 Zitat von Tiger91
Das bezweifle ich jetzt 
Dann kann ich dir auch nicht helfen. Das ist dann deine Entscheidung... Erfolglosigkeit beginnt beim übertriebenen Schonen......
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 Zitat von badboy_bike
Dann kann ich dir auch nicht helfen. Das ist dann deine Entscheidung... Erfolglosigkeit beginnt beim übertriebenen Schonen......
Also schont man sich bei nem laschen 4/5er-Split weniger als bei nem vernünftigen 2/3-Split?
Grade bei nem 4/5er werden die meisten Probleme haben die nötige Intensität aufzubringen.
Nach 2,5 Jahren ist das also die falsche Wahl, gerade wenn man von Trainingsplänen keine Ahnung hat, denn dann ist man trotzdem noch ein blutiger Anfänger.
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Flex Leser
 Zitat von badboy_bike
Dann kann ich dir auch nicht helfen. Das ist dann deine Entscheidung... Erfolglosigkeit beginnt beim übertriebenen Schonen......
nur weil er 2.5 jahre trainert heist es nicht das er die intensität und disziplin für einen 2-5er split mit bringt..es gibt leute mit 10 jahren erfahrung und die würd ich nicht auf ein split schicken..
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