Zitat Zitat von Sierramika
Saccharose ist die chemische Bezeichnung für Rohrzucker und Rübenzucker. Saccharose ist ein Disaccharid das sich aus Traubenzucker und Fruchtzucker zusammensetzt.

Ich persönlich würde aber Maltodextrin den Vorzug geben, da es einen sehr hohen GI (110, glaube ich) hat und dieser ist wichtig nach dem Workout.
stimmt, sorry, habs mir Saccharin verwechselt. Mein Fehler