Vollkorn Toast geht auch ganz gut klar finde ich, nimm die Sandwichtoasts, sind eigentlich super - Hafer, mit Kochendem Wasser auf setzen, schuss milch Zimt und agavendicksaft zu und richtig Lecker!
An sonsten Erdnussbutter ungesüßt (Reformhaus oder so schauen) Und Hafermüsli mit getrockneten Früchten. Mandeln und Nüsse super zwischen durch!