Danke für deine offene Meinung, Alex. Ja, ich passe das Volumen an ,je nach dem wie heftig ich es angehe. Heut bin ich bei den Zweitübungen kürzer getreten und habe nur zwei Sätze gemacht, da ich zuvor ans MV gegangen bin. Nach 70 min war Ende. Waden wachsen bei mir ganz gut (genetisch bedingt)