intermittend fasting

[<Lu>]

Hab es mal ne Zeit lang gemacht aber ehrlich gesagt keinen Unterschied gemerkt...

Hm, Defizit ist Defizit, kann sein dass es so bei dir beides funktioniert hat.

Daumen hoch

Yess

Willst du es machen, um Fett abzubauen?

Joa, könnt schon noch ein wenig runter.

[]

Ok, danke klingt ja positiv. Bin jetzt mittendrin mal sehn ob es sich bei mir durchsetzt. Das größte Probleme wäre, dass morgens keine Konzentration da ist auf leeren Magen aber bis jetzt ging es.