es kann schon klappen.

ich hab in den letzten 12-13 wochen pro tag nur 900kcal und 0,5g E/kg Körpergewicht zu mir genommen.

17 kilo abgenommen und Muskelmasse aufgebaut.

Allerding ab diese Woche nehme ich doch Eiweiß zu mir, sicher ist sicher

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=113451