Zitat Zitat von Mot291 Beitrag anzeigen
Danke erstmal für die Antwort!

Also falls du mit Nährwerten kcal meinst, die zähle ich nicht. Oder meinst du etwas anderes?

Dann aber mehr Eiweiß essen oder? Kh macht dich ja nur wieder "schwammig/wässrig" oder?
Ohne Nährwerte können wir dir nicht helfen
Sieht aber ehr nach viel zu wenig Fett aus