hm, ich habe auch mal gelesen das sich bei übermäßigem muskelkater das gewebe vernarbt und das wiederum sehr von nachteil für den muskelwachstum ist. ist da was dran oder ist es von nöten das man jede woche mit muskelkater am selben muskel rum rennt?

oder seid ihr ganz der meinung: "weniger ist manchmal mehr"?