Zitat Zitat von rustyknasty Beitrag anzeigen
Klimmzüge spüre ich zu 99 % nur im Bizep....
Man ihr macht was falsch. Ich ziehe mich z.B. nach oben+hinten. Wenn man sich nur gerade hochzieht geht das alles aufn Bizeps. Ich spüre den Lat mehr. Am besten mit dem engen V-Griff. Wenn das bei euch nicht so ist, dann ist das die falsche Übung für euch.