vinylshaker - Trainingslog

[Tiger91]

Rudern (LH in der Ecke) (weiß nicht wie die genau heißt. ist die, wo man im gym die LH in eine Ecke haut und dann mit engem Parallelgriff rudert.. ) wollte die Übung mal testen & hat Spaß gemacht!

Stange +30kg x10
Stange +40kg x8

Sollte T-Bar Rudern sein, wenn ichs richtig verstehe