Nein ich meine als Ersatz bei meinen Haferflocken. Bekomme die ohne Milch und Whey nicht runter. Meine Eiweißträger in der Diät sind Eier, Hähnchen, Haferflocken, Whey, Rollmops, Quark und nach dem Training trinke ich Bcaa mit Wasser. Denke damit komme ich gut hin mit dem Eiweiß.

Also wenn das Wasserziehen das einzige Problem ist kann ich doch von der Theorie einfach bisschen mehr Wasser trinken. Oder hab ich da einen Denkfehler?