wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

[simme]

Nein, lass das Obst drin

[El Mister]

Mixe mir ein Proteinshake mit Wasser meist Schoko als Geschmack und dann die Haferflocken dazu und fertig ist das ganze. Wenn ich mal etwas anderes will nehme ich Dinkelflocken. Leicht Nahrhaft und Schmeckt das zählt für mich.

[MrChiLLouT]

Ich mach mir immer 250g Magerquark mit 100ml Milch und 80g Haferflocken und bisschen Marmelade/Konfitüre.
Manchmal mach ich auch Haferflocken einfach nur mit Milch.. Generell finde ich, dass die Dinger so schon sau gut schmecken irgendwie

[Tiger91]

Ich muss hier mal meine Preworkoutflocken beschreiben:

-Haferflocken
- Orangensaft

2,5-2 Stunden vor dem Training.

Pump wie Sau und langanhaltende Energie

[dazbr0w]

Also ich habe sie gestern einfach mi einem Löffel Proteinpulver gegessen. Schmeckt ganz gut .

[Flo361]

150g MyProtein Instant Oats
30g Whey
1 Banane
400ml Milch
ggf Honig, Leinöl, Beeren

-> Ab in Mixer und runter damit

[fiestaracer07]

Milch - 10 Zeichen

[-Tomorrow-]

Milch und eine ordentliche Portion Haferflocken in den Mixer, für den guten Geschmack etwas Whey und/oder Früchte - ich mag flüssig Nahrung - schnell und unkompliziert

[Noizebasstard]

Hier mein Zaubertrank....

3-4 x am Tag

300 ml Wasser
160g Hafer
140g Himbeeren
250 g Quark
10 g Leinsamenöl
10 g Kokosfett

dazu noch 8 g Pinienkerne

mhhhhhh

[PumpJulz]

haferflocken und milch in die mikrowelle, volle stufe so 4 min drinlassen, bis sie richtig aufquellen. minute abkühlen lassen, whey rein (geheimtipp: schokowhey) und ordentlich umrühren.

kenner schnippeln noch ne banane rein (pre-mikrowelle).

funktioniert auch mit wasser