bodybuilding ernährung viel zu teuer.

[EISENVETERAN]

Ich habe ne ziemlich lange fischzeit hinter mir.
Wechsel derzeit zwischen Huhn,Brust,putenbrust,cordonbleu.

Rind ist nicht mein Fall,wenn du nur 150zur verfuegung hast kannst natuerlich nicht jeden Tag Rind essen.

Einseitig ist meine ernaehrung nicht.

Beispiel heute:1brot.2bananen,ca.500gr.putenbrust,500gr.Kai sergemuese,reis,kraeutercremefrech,250gr.Quark mit rapsoel u.fischoelkapseln=ca.5euro

Als gemuese Wechsel ich dann immer mal u.esse Tomaten,gurke,buttergemuese.

Bin kein eierfan,nuesse auch nicht.

H.flocken esse ich ab u.zu,bin eher der brotesser.

Nudeln,k.toffeln esse ich auch,wird immer mal getauscht.

[kloppi1980]

ok,also ist das essen schon sehr teuer,danke für eure antworten.dann muss ich das geld in essen anders verteilen.mal sehen wie ich das schaffe?