Ernährungsplan Anabole Diät

[MCS3ns]

Soo, jetzt sind es 1,5 Monate. Habe ca. 7kg abgenommen. Wenn man Wasser abzieht, ist der Wert denke ich tragbar!

Es gibt nur eine Sache: Ich sehe keinen Unterschied Gerade mal wieder Maßband angelegt... 5cm am Bauchumfang verloren, das ist schon ziemlich ziemlich gut...

Die anderen Messungen wie z.B. Oberschenkel müsste meine Freundin machen, die weiß wo sie immer gemessen hat

Ein Ticken schneller könnte es meiner Meinung nach aber schon gehen, bisher scheint hauptsächlich die Fetteinlagerung zwischen den Gedärmen zu verschwinden, nicht von Ripped aussehen. Aber: Gut Ding muss Weile haben.

Soll ich vielleicht doch überall ein bisschen reduzieren? Würde mir schon gut tun, wenn das ganze bald vorbei wäre.

Habe nämlich ab dem 7. Juni fast 4 Monate Ferien, in denen ich wieder schön 3 mal wöchentlich Trainieren könnte. Hatte eigentlich vor, da wieder startklar zu sein. Sieht so aus als wird das nichts