Die Aussage "vergiss die WDHs Zahlen" kann ich so auch nicht ganz unterschreiben.

Mit ein bisschen Erfahrung weiß man sehr genau wie man das Gewicht variieren muss um in den gewünschten Bereich zu erreichen.
Ausserdem interpretieren viele Unerfahrene diese Aussage falsch und krüppeln sich mit schlechter Technik noch 5 Wdh raus wo keine einzige saubere mehr drin gewesen wäre.