@DieGedankenSindFrei
Wenn der Muskelkater richtig hefitg ist, hat man eh keinen Bock auf Dehnen. Bei 'nem leichten Muskelkater kann man IMHO vorsichtig dehnen.

...die Wissenschaftler sind sich eigentlich einig, dass ein Muskelkater Mikroverletzungen im Muskel sind. Diese "Verletzung" heilt allerdings völlig und ohne Narbenbildung aus.

Bernd.