Kniebeuge und Kreuzheben belasten den Kreislauf. Wie oben schon geschrieben, vorher nix schweres essen, regelmäßig kleine Mengen Flüssigkeit und wenn der Kreislauf schlapp macht, auf den Rücken legen und die Beine hoch. Oder einfach die Intensität verringern. Weniger Gewicht, weniger Wiederholungen, längere Pausen etc. ...

Bernd.