Optimierte Supplementeinnahme

[GER_J0k3r]

Isst du auch normales Essen? Die einzigen Supps die was bringen sind Whey(aber auch nur 1- max 2 mal am Tag um auf sein nötigen Eiweissanteil zu kommen damit mann nicht so ein haufen Fleisch essen muss) & einmal am Tag Creatin der rest ist alles Geldverschwedung.. und mal so nebenbei es ist ****** egal wann du diese einimmst solange du am ende des Tages ne positive Stickstoffbilanz hast und auf deine Kalorien kommst

Ah okay... und fischöl? Aufgrund der O3?

[Azzyz]

ist alles überbewertetes Zeug konzentriere dich auf dein Training,Essen und Erholung... fischöl glutamin beta alanin preworkout booster alles spielerreien mit denen die Indutrie Geld macht.. ich verspreche dir du wirst kein unterschied merken wenn du Fischöl raus lässt außer das du am Ende des Monats mehr Geld in der Tasche hast