Training passt, aber derEP ist nichts...

Gemüse ist zu wenig. Welches Gemüse überhaupt?
Fett kommt zu kurz, besonders Omea 3
warum keine Carbs zu Abendessen, wenn du davor trainierst?
Eiweiß könnte etwas runter auf 180g
Die Kalorien kannst du nur selber einschätzen, keiner hier kennt deinen Körper