Ernährungsumstellung in extrem - Resultate?

[vanda_man]

Womöglich hättest du noch bessere Ergebnisse erzielt, wenn du in den 2 Wochen garnichts gegessen hättest.......

Hätte ich, das stimmt.
Bevor ich aber komplett auf meinen Körper sche**e und keine Energie für Schule und Sport mehr habe, habe ich mich für meinen Weg entschieden.
Genug Power für Schule und Sport, Sättegefühl und Wohlbefinden in Ordnung und Gewicht ist runter.
Es gibt mehrere Effektivitäten und hätte ich gehungert, dann wären eben die oben genannten Dinge absolut ineffektiv gewesen.
Wie oben bereits beschrieben: ein Bodybuilder auf dem Weg zur Definition würde so eine einfache Sichtweise belächeln.
Einfach halten funktioniert bis zu einem gewissen Punkt.
Warum einfach, wenn kompliziert insgesamt besser wäre?
Es heißt nicht umsonst ''No pain, no gain'', mit einer Wasserflasche als Hantelersatz kann ich auch Muskeln aufbauen, aber nur zu einem bestimmten Punkt.