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Thema: Rückenschmerzen nach Kniebeugen

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26.05.2013, 14:09 #20
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Zitat von NewLife1

google hilft...
hier sieht man den Griff...
und wie von mir als Tipp für OP gepostet werden beim FKB die Ellenbogen nach oben gedrückt (Ellenbogen nach vorne/oben bei FKB und KB HighBar)
http://www.derwillezurkraft.de/conte...frontkniebeuge

Ja die Ellenbogen noch oben ist mit das wichtigste da es den Rücken im oberen Bereich stabilisiert.
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