Rückenschmerzen nach Kniebeugen

[fischmäc]

ist jetzt nicht persönlich gemeint, aber:
der kollege hat schmerzen im rücken und ihm wird geraten noch mehr verschiedene übungen für den rücken zu machen ?!
und das dann um FAST keine schmerzen mehr zu haben ?!?!?!

ich glaub mehr muss man da net schreiben...

die idee von Tiger mal zum Doc zu gehen ist da schon weitaus sinnvoller.

Wer lesen kann ist natürlich auch hier klar im Vorteil. Bei den 5% Restschmerzen ging es um meine Wenigkeit, nicht um den TE.
Natürlich wünsche ich ihm, daß er schmerzfrei wird. Bei dem Beispiel ging es um meinen Rücken mit einem Wirbelgleiten und einem
1-1,5 cm vorstehenden Wirbel zwische L3 und L4. Ich bin selbst Physiotherapeut. Jedem Patienten der zu mir kommen würde und das mit dem Krankheitsbild geschafft hat würde ich erst mal gratulieren. Wer das nämlich so nicht schafft wird bei einem änlichen Krankheitsbild früher oder später unterm Messer landen. Das ist es was ein Arzt für dich tut. Man kann was dran tun, darauf läuft der Post hinaus. Man kann natürlich auch zum Arzt gehen, sich paar Spritzen abholen, den ein oder anderen Stabilisationsgurt tragen, Akupunktur ausprobieren oder zum Geistheiler gehen. Der Effekt wird meiner nicht ganz geringen Erfahrung nach der selbe sein.
Wenn du änliche Erfahrungen gemacht hast und es geschafft hast dich an den eigenen Haaren aus der Schmerzfalle zu ziehen und dann hinterher mit vernünftigen Maxwerten (Alles über doppeltes KG ist akzeptabel)aufwarten kannst, dann darfst du antworten. Alles andere ist Pillepalle, Prinzessin.