Bei Karl darfst du nicht vergessen das er selbst bestaetigt hat das er damals ja schon gepumpt hat wo er noch massig Fleisch aß.
Dann hoerte er auf,hat form verloren,als er dann wieder anfing zu pumpen als er vegan war,hatte er den sogenannten memoryeffekt,heißt das die Muskel eine errinerungsfunktion haben u.relativ schnell nach pause wieder sich aufbauen,das hat er auch selbst gesagt!
Lasst euch bloß nichts erzaehlen von wegen pflanzlich ist besser u.den sche.iss,es ist bekannt das nicht mal alle pflanzenquellen nen vollstaendiges aminoprofil haben u.kombiniert werden muessen um mit tierischen mithalten zukoennen.
Ich bin ja mal gespannt,Karl will ja alon gabbay zum vegi machen,das wird kaum funktionieren die Methode VIEL carbs,wenig Protein!arlon hat ne top form ganzjaehrig u.arbeitet viel LOW CARB mit viel Protein,wie soll das funktionieren,wieviel reis soll er sich reinschaufeln um auf genug Protein zukommen.