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Ganz normales Müsli (Früchtücksflocken, rosinen, paar schokoladestückchen, Getreide) Ja es gibt auch gesündere Müsli Sorten aber die schmecdken echt fad mit Magerquark 
/e
 Zitat von Martensit-Stahl
Also, ich würde da lieber eine höhere Gesamtwiederholungszahl pro Üung anpeilen:
Lieber 40 Gesamtwiederholungen a 90kg anstatt nur 10x100kg...
40x 90 KG? oder 4x10 90 Kg?
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