mit den nettocarbs: in den 22 gr kh stecken balaststoffe die kann der körper nicht verwerten bzw aufspalten, deswegen geben viele hersteller das so an.
döner soviele gedanken,und dann das
schnelle khs im gemüse kannst einfach ausgedrückt an der farbe erkennen... rot schnell, gelb langsamer, grün laaaaangsam.
aber hier würde ich nicht päpstlicher sein als der papst, also einfach viel gemüse... am besten grün.
ach so ein drink hatte jetzt was anderes gedacht