Ihr immer mit "das sind doch keine 96kg", "das ist nie ein 43er Arm" oder "mit der Brust drückst der nie 130kg"

Ehrlich wen interessiert das??? Vergleichskomplexe???



Lustig nur, daß die meisten sich selbst schon die Antwort in ihrem Anfangsthread geben:
Zitat Zitat von weeman
die zielsetzung liegt bei möglichst großer masse und annehmbarer defi
Es fehlt noch ne Menge um richtig massig auszusehen, also einfach weiter aufbauen.
Den Kf-Gehalt empfinde ich als ok bis gut bei der Zielsetzung, die Entwicklung ohne einen Vorhervergleich bzgl. Körper+Trainingsgewichte+Foto kann man nicht beurteilen.
Ein EP würde dir sicher wesentlich bei deinen Zielen helfen...