Obwohl, da fällt mir gerade ein, wenn ich clustere, mache ich das z.B. so:

Beispiel Kniebeugen:

Gesamtwiederholungen 30

Fange an mit 5 Wdh. auf 30 zu kommen. Dann erhöhe ich das Volumen auf 40 Gesamtwdh. Als nächstes steigere ich das Gewicht und mache wieder 30 Gesamtwdh. aber weniger Wdh./Satz. Bei der nächsten TE wieder 40. Dann wieder Gewicht erhöhen und mit 30 Wdh. anfangen...

Aber man könnnte natürlich auch bei 30 bleiben und dann von TE zu TE das Gewicht erhöhen. Muss man wohl probieren was einem besser passt.