Danke für deine Antwort.

Das heißt also im Klartext, das ich dann nur mit einer Langhantel trainiere?
Ich kenne micht nicht so gut aus, ist es denn auch flexibel also kann man damit verschiedene Muskelgruppen trainieren?

Im Fitness-Studio gibt es ja auch verschiedene Geräte. Bringt denn so eine Kraftstation wirklich nicht viel?`!
Kennt ihr die Kraftstationen von Christopeit? Könnt ihr etwas darüber sagen ?