Hi,

ich trainiere jetzt seit ca. einem Jahr sauber meinen vom Trainer bekommenen Plan.
Vor ca. 2 Monaten habe ich meinen Trainer gefragt ob ich meinen 2er split auch 6 mal die woche
praktizieren kann, er meinte, solange ich kein Übertraining bemerke durch motivationsverlust, abneigung von milchprodukten etc... KANN ich das durchaus machen.
Ob es was für mich bringt muss ich selber herausfinden...
Doch jetzt mal so ganz dumm gefragt... hat hier schonmal jemand das selbe gemacht und damit erfolg gehabt ?


PS: Ich Trainiere jetzt seit mehr als 8 wochen 6 mal die woche.