Frage zum Kaloriebedarf in der Diät.

[JerekD]

was reden den die ganzen Leute dann in diversen Abnehmforen (und einige Ärzte) von Hilfe, Stoffwechsel im *.
Manche meinen das der dauerhaft nicht mehr wird (völliger Quatsch), manche meinen dauert 1 Jahr bis 6 Monaten.
Ich denke auch das es schneller geht, aber ein paar Tage bloß? Warum dann dieses Geheul wegen den Jojoeffekt?

Naja egal, um den Faden nicht zu verlieren...

Kann es also vorkommen, das AU und GU so nah bei einander liegen. Bzw das ich in der Abnehmphase ca. 100 kcal UNTER den Grundumsatz liege?

edit:Geht halt darum nicht unter den GU zu kommen und trotzdem abnehmen. Hm, ich muss die nächsten Tage etwas erhöhen und schauen was passiert. +500 nur durchs sitzen... krass. okay.