Zitat Zitat von Pottproll
Wenn du die arme in einem 90° Winkel zum Körper hast beim BD, kannst du die Stange unmöglich unterhalbt der Brustwarzen aufkommen lassen.
Das wären ca 45°:
danke, mahcs von natur aus ca so.
wenn die ellbogen "innen" und nicht "aussen" sind is das im handgelenk irrgendwie unangenehm :/

egal .. geht schon